Bienvenidos a Experiencia Pilates, un espacio dedicado al bienestar, la motivación, los nuevos retos y a una toma de conciencia corporal a través del Pilates.

En nuestras clases de Pilates además de aprender la técnica, enseñamos a cada uno a conocerse y controlar los movimientos desde el “Power House” nuestro centro corporal que es el abdomen, coordinando respiración y movimiento, poniendo además nuevos retos y objetivos constantemente, ya que estamos convencidos que para el desarrollo de cualquier actividad física de forma constante es fundamental la motivación y así poder conseguir nuestros objetivos e ir superándonos día a día.

Estos son algunos de los grandes beneficios del Pilates:

Mejora la postura corporal

Estiliza la figura

Tonifica rápidamente del abdomen

Fortalece del suelo pélvico

Alivia el estrés

Aporta más movilidad vertebral

Aumenta la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza.